过度紧张会引起什么症状

　　一般情况下，过度紧张可能引起心率加快、注意力不集中、惊恐障碍、焦虑症、慢性疲劳综合征等症状，如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、心率加快

　　过度紧张可能激活交感神经系统，导致肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，促使心率加快。平时可通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解情绪。

　　2、注意力不集中

　　过度紧张可能使个人处于担忧、多虑的状态，从而产生焦虑、恐惧等负面情绪，出现注意力不集中的症状。平时需保持心态稳定，避免过度紧张或惊慌。

　　3、惊恐障碍

　　过度紧张可能产生强烈的恐惧和不适感，进而引发惊恐障碍。通常伴随心悸、胸痛、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸普萘洛尔片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

　　4、焦虑症

　　长期过度紧张可能导致大脑神经递质失衡，造成焦虑症。可能伴有出汗、颤抖、易怒等症状，可在医生的指导下使用奥氮平氟西汀胶囊、地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。

　　5、慢性疲劳综合征

　　长期过度紧张可能导致神经内分泌系统失调，诱发慢性疲劳综合征。通常伴有记忆力下降、注意力不集中、肌肉疼痛等症状，可遵循医生建议使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸阿米替林片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。

　　平时需避免过度紧张，适当舒缓情绪，通过出游、运动、冥想等方式放松心情。