55岁的男人性功能下降怎么回事，怎么办

　　一般情况下，55岁的男人性功能下降可能由缺乏运动、不良生活习惯、心理压力大、前列腺炎、糖尿病等引起。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、缺乏运动

　　长期缺乏运动会导致身体机能下降，影响性激素的分泌和血液循环，进而影响性功能。需要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，增强体质，提高身体抵抗力。

　　2、不良生活习惯

　　长期吸烟酗酒、过度劳累、饮食不当会损害身体健康，导致性功能下降。应戒烟戒酒，适当休息，保持健康饮食，多摄入富含蛋白质、锌、维生素C的食物。如：牛奶、刺梨、柚子等。

　　3、心理压力大

　　长期焦虑、抑郁、精神压力大等心理因素会影响中枢神经系统的正常功能，从而引起性功能下降。需要及时调适心理压力，转移注意力，如深呼吸、画画、游泳等，缓解不良情绪。

　　4、前列腺炎

　　前列腺炎通常与私处卫生护理不当、细菌感染等因素有关。在炎症的刺激下，会导致前列腺部位疼痛、排尿异常，从而出现性功能下降的情况，通常伴随排尿困难、早泄等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。

　　5、糖尿病

　　高糖高脂的饮食习惯、长期熬夜、吸烟饮酒等因素可能导致糖尿病。其引起的微血管病变可能影响阴茎的血液供应和神经传导，导致性功能下降，通常伴随视力模糊、身体疲劳等症状。可在医生的指导下使用阿卡波糖片、格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

　　针对55岁男人性功能下降的问题，需要均衡饮食，适量运动，缓解心理压力，减少烟酒摄入，避免对身体健康造成损害。