秋季能吃绿豆百合汤吗

　　一般来说，秋季能吃绿豆百合汤，但不宜过量食用，脾胃虚寒者慎用。

　　绿豆富含蛋白质、维生素B族、钙、铁等多种营养物质，具有清热解毒，消暑除烦，止咳健胃等作用。秋季有时气温仍较高，绿豆的清热消暑功能依然有发挥的空间。而百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及多种生物碱，具有养阴润肺，清心安神等功效。秋季气候干燥，容易出现肺燥咳嗽、皮肤干燥等问题，百合在一定程度上可缓解肺燥。

　　虽然在秋季可以食用绿豆百合汤，并且对身体还存在一定益处，但绿豆和百合都是性寒的食材，秋季天气逐渐转凉，过量食用绿豆百合汤可能导致脾胃虚寒，从而出现胃肠道不适，如腹痛、腹泻等症状。本身脾胃虚寒的人群更应慎用绿豆百合汤，以免食用后加重身体不适。