桂花泡水喝有什么作用

　　桂花泡水喝通常具有舒缓情绪、美容养颜、缓解咳嗽、促进消化、清热解毒等作用。具体分析如下：

　　1、舒缓情绪

　　桂花的香气具有安神作用，能够缓解紧张情绪，帮助放松心情。焦虑、抑郁等情绪问题适量饮用桂花泡水可以起到一定的舒缓作用。

　　2、美容养颜

　　桂花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，淡化色斑，使肌肤更加光滑细腻。此外，桂花中的维生素C也具有美白效果，能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性。

　　3、缓解咳嗽

　　桂花具有润肺止咳的功效，其中的挥发油成分能够舒缓呼吸道，减轻咳嗽症状。对风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，饮用桂花泡水可以起到一定的缓解作用。

　　4、促进消化

　　桂花泡水喝可以促进胃液分泌，增加食欲，对食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。同时还能养胃护胃，减少胃部不适和溃疡症状，有助于调节脾胃功能。

　　5、清热解毒

　　桂花具有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒，对感冒、咳嗽、发热等症状有一定的缓解作用。此外还能润肺止咳，减少咳嗽、哮喘等不良症状。

　　在饮用桂花水时，需要结合自身情况适量饮用，以免对胃肠造成刺激，引起腹部不适。