怎么自检腋下淋巴肿大

　　一般情况下，可以通过视诊、触诊、双侧对比、动态监测、相关症状留意等方法自检腋下淋巴肿大。

　　1.视诊：站在镜子前，双手自然下垂，观察双侧腋窝的形态、皮肤颜色等是否对称，有无异常隆起或肿胀。

　　2.触诊：用手指的指腹，可以从腋窝的顶部开始，逐渐向腋窝的前后左右移动手指，感受有无肿块或结节。

　　3.双侧对比：在进行触摸检查时，要同时对比双侧腋窝淋巴结的大小。正常情况下，双侧腋窝的淋巴结大小应相近。如果一侧腋窝摸到的淋巴结明显大于另一侧，可能存在异常。

　　4.动态监测：建议定期进行腋下淋巴自检，记录下每次检查的结果，包括淋巴结的大小、质地、是否有压痛、活动度等信息，及时发现可能出现的变化。

　　5.相关症状留意：腋下淋巴结肿大可能引起的炎症反应，伴有局部疼痛、发热等症状。肿大的淋巴结还可能压迫周围神经，出现上肢麻木、疼痛等症状。

　　自检只能作为初步的筛查方法，不能替代专业的医学检查。如果发现腋下淋巴有任何异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。