腰部发热是什么原因

　　一般情况下，腰部发热可能是长期久坐、剧烈运动、腰肌劳损、肾结石、腰椎间盘突出症等因素引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、长期久坐

　　时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致腰部血液循环不畅，进而引发腰部发热。可通过适当热敷来促进血液循环。热敷可以使用热水袋或热毛巾，每次敷15-20分钟，每天2-3次。

　　2、剧烈运动

　　进行如跑步、健身操、球类运动等剧烈活动后，腰部肌肉频繁收缩、舒张，血液循环加快，代谢增强，会产生较多热量，从而可能导致腰部出现发热的感觉。一般经过适当休息后，这种发热感会逐渐消退。

　　3、腰肌劳损

　　长期弯腰工作、过度劳累等因素导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤，引发无菌性炎症，炎症刺激导致腰部发热。平时注意多休息，避免剧烈运动，有助于恢复。

　　4、肾结石

　　由于尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低就可能形成肾结石，肾结石移动时，会刺激肾脏黏膜，引起炎症反应，导致腰部发热。同时伴有腰部疼痛、血尿等症状。可在医生的指导下，使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊、尿石通丸等药物进行治疗。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘各部分，髓核、纤维环及软骨板等发生退行性改变，在外力作用下，纤维环破裂，髓核组织突出，压迫神经根，引起炎症反应和局部血液循环障碍，导致腰部发热。同时伴有疼痛、麻木等症状。建议及时就医，在医生的指导下采取牵引疗法进行治疗。

　　平时日常注意腰部保暖，避免受寒，可根据天气情况适时添加衣物或佩戴护腰等保暖用品。寒冷可能会使腰部血管收缩，加重腰部不适。