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指头发麻怎么回事，怎么办

2024-11-29来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，指头发麻可能是长时间压迫、疲劳、雷诺现象、动脉粥样硬化、糖尿病神经病变等原因造成的，建议及时就医，明确病因后，在医生指导下进行对症治疗。如果指头发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，应定期去医院进行相关检查。...

　　一般情况下，指头发麻可能是长时间压迫、疲劳、雷诺现象、动脉粥样硬化、糖尿病神经病变等原因造成的，建议及时就医，明确病因后，在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下:

　　1、长时间压迫：比如长时间趴着睡觉，手臂或手指受到身体压迫，影响血液循环，就会导致指头发麻。可调整姿势，避免长时间保持压迫手指的姿势。若已经出现发麻情况，可轻轻活动手指促进血液循环，一般较快能缓解。

　　2、疲劳：长时间进行精细手工操作，如长时间打字、弹奏乐器等，手指肌肉疲劳，也可能出现短暂的指头发麻。建议停下正在进行的手指活动，让手指充分休息。可适当按摩手指，从指尖向手掌方向轻轻揉捏，放松肌肉，有助于缓解发麻感觉。

　　3、雷诺现象：遇冷或情绪激动时，手指小动脉痉挛，引起手指发白、发紫、麻木等，多见于女性。平时注意保暖，避免暴露在寒冷环境中。调节情绪，避免过度激动。

　　4、动脉粥样硬化：遗传、缺乏运动等因素可能会导致动脉粥样硬化，从而影响手指血液供应，导致麻木，还可能伴有上肢无力、发凉等症状。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸甘油片等进行治疗，并改善生活方式，如戒烟限酒、控制体重等。

　　5、糖尿病神经病变：长期糖尿病患者，血糖控制不佳可能导致神经损伤，引起手指麻木，还可能伴有下肢麻木等其他部位的神经症状。可在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊、格列美脲片等药物控制血糖，延缓并发症的发展。

　　如果指头发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如手指无力、疼痛、肿胀等，应定期去医院进行相关检查，以便及时了解病因，制定更精准的治疗方案。