强直脊柱炎最怕的克星是什么

　　强直脊柱炎目前尚无法根治，通过保持正确姿势、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等可以缓解症状，抑制疼痛。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、保持正确姿势：强直性脊柱炎患者应保持正确的站姿和坐姿，站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视前方，坐位时应保持胸部直立。同时，应选择有靠背的椅子，使用枕头支撑腰部等，以减轻脊柱负担。正确的姿势有助于预防脊柱畸形的发生。

　　2、生活方式调整：包括保持充足的睡眠、合理饮食、控制体重和戒烟等。这些措施能降低疾病的风险，并有助于疾病的恢复。饮食应保持营养均衡，多吃蔬菜水果和含钙较高的食物，以预防骨质疏松。

　　3、药物治疗：强直性脊柱炎患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钾片、甲氨蝶呤片、沙利度胺片等进行治疗。这些药物可以迅速缓解疼痛、减轻炎症反应，并控制疾病的发展。

　　4、物理治疗：包括热疗、电疗、光疗法、磁疗法以及水疗等。热疗能促进局部血液循环，缓解疼痛；电疗能刺激人体穴位，达到治疗目的；光疗法和磁疗法则能改善不适症状；水疗则能舒筋通络，促进局部血液循环，减轻炎症反应。这些物理治疗方法有助于保持脊柱的正常功能，防止畸形。

　　5、康复锻炼：如游泳、水中运动、散步、慢跑、拉伸运动等，这些运动能保持脊柱的生理弯曲，防止畸形，并增强椎旁肌肉和增加肺活量。但要注意减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。

　　患者应在日常生活中保持良好的生活习惯和健康科学的饮食习惯，积极调整自己的身体状态，才能在治疗疾病时提高治疗效果。