下巴长痘痘红肿硬硬的还疼怎么解决

　　痘痘指痤疮，下巴长痤疮红肿硬硬的还疼可能是青春期激素变化、月经周期、不良生活习惯、内分泌失调、毛囊炎等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1.青春期激素变化：青春期时，体内雄激素水平升高，可能导致皮脂腺分泌过多油脂，引发痤疮。保持面部清洁，使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰的洁面产品，帮助清除多余油脂和死皮细胞。

　　2.月经周期：女性在月经前后，体内雌激素和孕激素水平的变化，也可能引发下巴长痤疮，伴随情绪波动、乳房胀痛等症状。保持良好的生活习惯，避免食用高糖和油腻食物。

　　3.不良生活习惯：如饮食油腻、辛辣，作息不规律，长期熬夜，不注意皮肤清洁等，都可能引发痤疮。调整饮食习惯，减少高糖、高脂和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。

　　4.内分泌失调：饮食、作息等不规律可能导致内分泌失调，影响皮脂腺的分泌功能，导致皮脂分泌过多，堵塞毛囊口，使痤疮更加红肿疼痛。调节内分泌，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，也可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物。

　　5.毛囊炎：毛囊炎的致病菌是金黄色葡萄球菌，通过感染毛囊口引起炎症反应，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，按压可伴有疼痛感，可能伴随瘙痒、刺痛等。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏、夫西地酸钠软膏等药物缓解不适。

　　在治疗过程中，务必遵循医嘱，避免自行用药或挤压痤疮，以免加重病情。