黄芪当归西洋参泡水喝的功效

　　黄芪当归西洋参泡水喝的功效一般有气血双补、滋阴润燥、益卫固表、活血调经、改善睡眠等。

　　1、气血双补：黄芪可补脾肺之气，促进气血生化。当归能补血调经、活血止痛，直接补充人体阴血。西洋参补气养阴，与黄芪、当归搭配泡水喝，增强补气之力且防止黄芪补气太过，还能滋阴，共同起到气血双补的作用。

　　2、滋阴润燥：西洋参能滋阴清热、生津止渴，当归养血滋阴，其润肠之效可缓解肠燥便秘。黄芪与二者配伍，气阴互生，使气能生津，起到滋阴润燥的作用，改善五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等阴虚症状。

　　3、益卫固表：黄芪能补肺气、益卫气，增强肌表防御功能。西洋参辅助黄芪增强益气之力，防止补气化火。搭配当归泡水，气血充足以滋养固护肌表，可用于治疗表虚自汗。

　　4、活血调经：当归能补血活血，调理冲任气血。黄芪补气行血，辅助当归增强活血之力。西洋参补气养阴，使气血充足且运行通畅，三者共同作用，可改善气血不足或瘀滞导致的妇科病，如月经不调、经行腹痛、闭经等。

　　5、改善睡眠：当归具有安神作用，能够改善因气血不足引起的失眠、多梦等症状；黄芪和西洋参也能在一定程度上调节神经系统，三者泡水可使人更容易进入深度睡眠状态，从而提高睡眠质量。

　　建议在医生的指导下使用黄芪、当归、洋参泡水喝，日常注意清淡饮食，保持健康的作息，有助于身体健康。