桑树叶泡水喝的功效有哪些

　　一般情况下，桑树叶泡水喝的功效有清肺润燥、辅助降压降糖、清肝明目、减肥瘦身、抗氧化等。具体分析如下：

　　1、疏散风热

　　桑树叶还可以入肺经，具有清肺润燥的功效。桑树叶泡水喝可以润肺止咳，缓解肺热或风燥引起的咳嗽、痰少而黏、嗓子痛等症状，适用于燥热、阴虚内燥等患者。

　　2、辅助降压降糖

　　桑树叶中含有芸香苷、槲皮素、槲皮苷、黄酮等物质，泡水喝具有降低血压和辅助降糖的功效，高血压和糖尿病患者可遵医嘱适当应用。

　　3、清肝明目

　　桑树叶可以入肝经，具有清火养阴而明目的功效。桑树叶泡水喝有助于缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、视物不清、白内障、结膜炎、角膜炎等眼部问题。

　　4、减肥瘦身

　　桑树叶中的黄酮类化合物和多酚类化合物能够抑制脂肪吸收的作用。桑树叶泡水喝能增加饱腹感，减少食物摄入，帮助控制体重，减肥瘦身。

　　5、抗氧化

　　桑树叶中富含抗氧化物质，如儿茶素、黄酮类化合物等，桑树叶泡水喝能清除体内的自由基，延缓细胞老化，提高免疫力，对抗各种疾病。

　　但注意适量，避免过量饮用导致身体不适。孕妇、体质虚弱者以及正在服用一些药物的人群，应在医生指导下饮用。