芒果和椰子能一起吃吗

　　芒果和椰子一般能一起吃，但建议控制食用量，不建议过量食用。具体分析如下：

　　芒果富含维生素A、维生素C和纤维素，而椰子则含有丰富的脂肪酸、矿物质和膳食纤维。两者一起吃能够在一定程度上提供丰富的营养成分，促进消化，增强免疫力，对皮肤健康也有益处。对大多数人来说，适量食用芒果和椰子是安全且有益健康的。

　　但如果对芒果或椰子中的一些成分过敏，同时食用可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。同时，需要注意适量食用，避免过量摄入糖分和热量，以免对身体造成不良影响。

　　在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。