羊肉、番茄能一起吃吗

　　一般情况下，羊肉、番茄能一起吃，但需要注意适量食用。具体分析如下：

　　羊肉富含高质量蛋白质、铁、锌等矿物质，蛋白质是身体组织的重要构成部分，铁元素有助于预防贫血，锌和维生素B族则对身体的多种生理功能有重要作用。而番茄则富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白形成，番茄红素具有抗氧化、延缓衰老的功效，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动。两者搭配食用，可以提供全面的营养，促进身体健康。

　　虽然羊肉和番茄可以一起吃，但不建议过多食用。因为番茄内含有较多的鞣酸、果酸等，可能会与羊肉内的蛋白质发生反应。若食用过多而机体来不及消化，可能会刺激胃肠道，产生腹胀、腹痛、嗳气等胃部不适的症状。

　　平时应保证均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，更有助于维护身体健康。