睡一觉后脑勺痛是什么原因

　　一般情况下，睡一觉后脑勺痛可能是睡眠姿势不当、寒冷刺激、偏头痛、枕神经痛、颈椎病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠姿势不当

　　如果在睡觉时枕头过高或过低、过硬，或者颈部一直处于悬空状态，可能导致颈部肌肉紧张，出现后脑勺疼痛的症状，可能伴有颈部僵直、头晕等症状。建议对局部进行按摩、热敷，使肌肉得到放松，有助于改善症状。

　　2、寒冷刺激

　　冬季室内环境比较冷，或者夏季空调直吹颈部，寒冷环境可能刺激颈部神经和肌肉，导致紧张和疼痛，可能伴有头晕、恶心等症状。建议日常睡觉时注意保暖，脱离寒冷环境。

　　3、偏头痛

　　偏头痛可能由遗传、内分泌代谢异常等引起。如果患有偏头痛，并且在晚上熬夜或着凉，可能会在早上诱发偏头痛发作，进而引起睡觉起来后脑勺疼，可能伴有恶心、呕吐等症状。建议遵医嘱使用尼莫地平片、复方普萘洛尔咖啡因片、托吡酯片等药物缓解症状。

　　4、枕神经痛

　　如果在晚上睡觉时存在长时间睡眠姿势不良、受凉等因素，容易刺激神经，诱发枕神经痛发作，就可能会引起睡觉起来后脑勺疼，疼痛多为针刺样、撕裂样疼痛。建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、卡马西平片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

　　5、颈椎病

　　睡眠体位不当、颈部运动过度等因素可能导致颈椎病。颈椎病时，椎间盘突出或骨刺形成可能压迫神经根或脊髓，导致颈部和头部的疼痛，在睡眠中醒来时更明显，可能还伴随颈部活动受限、手臂麻木无力等症状。建议遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。

　　日常建议定时活动颈部，做些颈部伸展运动，如左右侧屈、前后俯仰等，有助于缓解不适症状。