脑梗后如何进行功能锻炼

　　脑梗即脑梗死。脑梗死后功能锻炼可通过肢体运动康复、平衡协调训练、语言功能重塑、日常生活模拟、认知刺激疗法及心理调适训练等方面系统开展，如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：

　　1、肢体运动康复：从被动关节活动如家属辅助屈伸肘膝关节逐步过渡到主动抗阻训练如抓握弹力球、抬举沙袋。重点改善偏瘫侧肌力与肌张力，每日分时段进行，每次20-30分钟，配合肌电生物反馈仪提升训练精准度。

　　2、平衡协调训练：初期借助平衡板进行静态站立，逐步增加动态挑战如抛接气球时保持平衡。后期可进行步态训练，如跨越障碍物、上下斜坡，必要时使用四脚拐杖辅助，降低跌倒风险。

　　3、语言功能重塑：采用Schuell刺激法，从单音节发音开始如"ba"、"ma"，逐步过渡到词语组合"苹果-红色"。结合图片命名训练与情景对话模拟，每日保持1小时语言刺激，家属需保持耐心纠错。

　　4、日常生活模拟：在康复科设置模拟家庭环境，训练患者完成穿衣、如厕、进食等动作。通过任务分解法，将复杂行为拆解为可执行的步骤单元。

　　5、认知刺激疗法：通过数字拼图训练空间定向，用记忆卡片进行物品配对游戏，开展时间管理训练如设置闹钟提醒服药。结合虚拟现实技术模拟超市购物场景，提升问题解决能力。

　　功能锻炼需要长期坚持，患者应保持耐心和信心，逐步提高锻炼强度和时间。并根据自身情况选择合适的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动。

　　【参考文献】

　　[1]柯红平,柯乐.肢体功能锻炼结合情志护理在通窍活血汤变通治疗脑梗塞患者中的实施价值[J].沈阳药科大学学报,2021,38(S1):110+112.

　　[2]倪西美,许佳佳,袁肖肖,等.脑梗塞后遗症的康复护理研究进展[J].当代护士(下旬刊),2018,25(07):5-8.