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口臭是什么原因引起的,怎样去除

2025-03-24来源:彩牛养生   

导读饭后不及时漱口、刷牙不彻底,食物残渣在口腔内滋生细菌,分解产生异味,导致口臭。改善需养成良好口腔卫生习惯,早晚正确刷牙,每次刷牙不少于3分钟,饭后用清水或漱口水漱口,定期更换牙刷,还可使用牙线清洁牙缝。...

  口臭可能是口腔卫生不佳、饮食影响、饮水过少、胃食管反流病、牙周炎等引起的,可通过日常调理、适当饮水、药物治疗等方法进行去除。建议及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

  1、口腔卫生不佳:饭后不及时漱口、刷牙不彻底,食物残渣在口腔内滋生细菌,分解产生异味,导致口臭。改善需养成良好口腔卫生习惯,早晚正确刷牙,每次刷牙不少于3分钟,饭后用清水或漱口水漱口,定期更换牙刷,还可使用牙线清洁牙缝。

  2、饮食影响:食用大蒜、洋葱等气味浓烈食物,其特殊气味会残留在口腔;长期吸烟,烟草中的有害物质附着在口腔,也引发口臭。应避免食用此类食物,或食用后及时刷牙、嚼口香糖。吸烟者要积极戒烟,减少烟草对口腔环境的破坏。

  3、饮水过少:喝水不足,口腔唾液分泌减少,无法有效冲刷细菌,导致细菌大量繁殖,产生口臭。每天应保证1500-2000毫升饮水量,多喝白开水,促进新陈代谢,保持口腔湿润,抑制细菌滋生。

  4、胃食管反流病:食管下括约肌功能障碍,胃酸及胃内容物反流至食管甚至口腔,引发口臭,常伴有烧心、反酸等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解不适。

  5、牙周炎:由牙菌斑、牙结石长期堆积,刺激牙龈引发炎症,导致牙龈红肿、出血,产生口臭。患者可在医生的指导下使用甲硝唑口颊片、丁硼乳膏、复方氯己定含漱液等药物改善症状。

  日常生活中,建议保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线、清洁舌苔等;定期进行口腔检查和洁牙。

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