芒果跟香蕉能一起吃吗

　　通常情况下，芒果跟香蕉可以一起适量食用。具体情况如下：

　　芒果和香蕉都是常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。从营养成分的角度来看，芒果和香蕉之间并没有明显的相克关系，因此通常是可以一起食用的。同时食用这两种水果，可以为身体提供更全面的营养，有助于维持身体健康。同时，芒果的甘酸清润与香蕉的甘平滑利互补，前者解胃热、生津液，后者润肠道、补充能量。

　　芒果和香蕉中含有膳食纤维，不易被人体吸收，如果消化不良或患有肠胃病患者食用后，可能出现消化不良等症状，同时部分人可能对芒果过敏，过敏者食用后可能出现皮肤红肿等过敏反应，此时则不建议食用芒果。

　　在日常饮食中，保持均衡营养，适量食用各种水果，有助于维护身体健康。同时，餐后建议增加适量散步，可以帮助身体消化食物。

参考资料：

[1]陈仪新,卫智权,陆广利,等.芒果不同部位化学成分和药理作用的研究近况[J].广西中医药大学学报,2015,18(02):102-105.