苋菜和甲鱼能一起吃吗

　　一般情况下，苋菜和甲鱼能一起吃，但在食用时需要注意适量。具体分析如下：

　　甲鱼中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中的铁元素还可以起到辅助补血的作用。苋菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。甲鱼跟苋菜一起吃，一般不会产生不良反应，而且还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

　　但如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此在食用苋菜和甲鱼时，需要注意适量。平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，确保身体摄入充足的营养，维护身体健康。

参考资料：

[1]传世佳肴滋补瑰宝:甲鱼[J].中国商贸,2011,(25):84-85.