鸡肉和板栗能一起吃吗

　　通常情况下，鸡肉和板栗可以一起吃。具体情况如下：

　　从食物搭配的角度来看，鸡肉和板栗并无直接的相克关系。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而板栗则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。两者搭配食用，可以丰富膳食的营养成分，提供身体所需的多种营养物质。因此，对大多数人来说，鸡肉和板栗是可以一起食用的。

　　鸡肉和板栗都是较为难以消化的食物，对消化系统功能较弱或者有胃肠道疾病的人来说，同时大量食用可能会增加胃肠负担，引发消化不良、腹胀等症状。些人可能对鸡肉或板栗过敏，如果已知自己对其中任何一种食物有过敏反应，应避免同时食用。

　　生活中，应保持营养均衡，避免过量食用单一食物。同时，可以增加适量运动提高身体的代谢水平，有助于身体健康。

参考资料：

[1]刘桂娟,崔恩姬,郑昌吉.板栗化学成分与药理作用的研究进展[J].天然产物研究与开发,2018,30(10):1843-1847.