湿疹半夜3点痒是为什么

　　一般情况下，湿疹半夜3点痒可能是夜间激素水平变化、环境因素刺激、皮肤干燥、接触性过敏、继发感染等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、夜间激素水平变化：夜间体内糖皮质激素分泌减少，抗炎作用减弱，湿疹炎症反应相对加重，瘙痒感更明显，影响睡眠。睡前可遵医嘱使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用激素药膏，抑制炎症缓解瘙痒，同时保持规律作息，避免熬夜，减少激素分泌波动。

　　2、环境因素刺激：夜间卧室温度过高、空气干燥，或被褥材质刺激湿疹部位，导致皮肤敏感加重，引发剧烈瘙痒，伴皮肤发红。调整卧室温度至20-24℃，使用加湿器保持湿度50%-60%，选择纯棉材质的被褥，定期清洗晾晒，减少环境对皮肤的刺激。

　　3、皮肤干燥：湿疹患者皮肤屏障受损，夜间水分流失更快，皮肤干燥加重，刺激神经末梢引发瘙痒，伴脱屑、紧绷感。洗澡时水温控制在37℃左右，避免过度清洁，洗完后及时涂抹医用凡士林、尿素维E乳膏、复方乳酸乳膏等保湿剂，修复皮肤屏障，减轻干燥引起的瘙痒。

　　4、接触性过敏：夜间接触被褥上的尘螨、汗液残留等过敏原，引发过敏反应，加重湿疹瘙痒，伴局部皮疹增多。定期用除螨仪清洁被褥，勤换洗衣物，过敏严重时可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药物，减轻过敏反应和瘙痒。

　　5、继发感染：湿疹皮肤破损后，易继发细菌或真菌感染，夜间温暖环境加速病原体繁殖，加重炎症和瘙痒，伴渗液、结痂。细菌感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，真菌感染用酮康唑乳膏等药物抗感染，感染控制后瘙痒会明显减轻，同时避免抓挠，防止破损加重。

　　日常需避免食用辛辣、刺激性食物，减少皮肤刺激。穿着宽松透气的衣物，避免摩擦湿疹部位，瘙痒发作时可通过轻轻拍打缓解，不要抓挠，以防加重皮损。定期复诊调整治疗方案，促进湿疹恢复，提高夜间睡眠质量。

参考资料：

[1]慢性湿疹怎么调理?[J].家庭医药.快乐养生,2018,(04):88-89.