尿酸高是什么原因引起的

　　一般情况下，尿酸高可能是年龄增长、饮食不当、肥胖、高尿酸血症、慢性肾病等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　随着年龄逐渐增加，人体的代谢功能会逐渐衰退，肾脏对尿酸的排泄能力也会下降，容易导致尿酸在体内积聚，引起尿酸升高。日常应保持规律的作息，避免过度劳累，适当进行散步、太极拳等轻缓运动，促进身体代谢。

　　2、饮食不当

　　长期大量食用高嘌呤食物，会使体内嘌呤代谢生成的尿酸增多，超出身体的排泄能力，进而导致尿酸升高。要调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，增加低嘌呤食物的比例，如大米、小麦、玉米等。

　　3、肥胖

　　肥胖会影响身体的代谢功能，导致嘌呤代谢紊乱，同时也会降低肾脏对尿酸的排泄效率，从而引起尿酸升高，还可能伴有血糖、血脂异常等情况。要控制体重，通过合理饮食和适当运动减轻体重，如每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等。

　　4、高尿酸血症

　　高尿酸血症是由于体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的，会直接导致尿酸水平升高，若不及时干预，可能会诱发痛风等疾病。需在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等。

　　5、慢性肾病

　　慢性肾病会影响肾脏的正常功能，导致肾脏排泄尿酸的能力下降，使尿酸在体内潴留，引起尿酸升高，还可能伴有蛋白尿、水肿等症状。要积极治疗慢性肾病，在医生指导下使用保护肾脏的药物，如肾衰宁片、尿毒清颗粒、百令胶囊等。

　　在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜；戒烟限酒，减少对身体代谢的影响；保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑状态。

参考资料：

[1]靳京美. 痛风与高尿酸血症的发病原因及诊治分析[J]. 中国现代药物应用,2010,4(24):49-50.