金银花茶能降低血脂吗

　　一般情况下，金银花茶能辅助降低血脂。具体分析如下：

　　血脂升高常与体内脂质代谢异常、自由基损伤血管等因素相关，而金银花中含有的绿原酸、黄酮类等成分，具有一定的抗氧化和调节代谢作用。这些成分可以帮助清除体内的自由基，减少其对血管的损伤，同时在一定程度上促进脂质的代谢与分解，降低血液中甘油三酯、胆固醇等脂质成分的堆积速度。对因轻度脂质代谢异常导致的血脂偏高，长期适量饮用金银花茶，能配合身体自身的调节机制，起到辅助降低血脂的作用。

　　饮用时要注意适量，过量饮用可能因其寒性刺激肠胃，引发肠胃不适。脾胃虚寒者应谨慎饮用，以免加重体内寒气。金银花茶仅能起到辅助作用，不能替代降血脂药物，若血脂偏高情况严重，需在医生指导下进行规范治疗。此外，还应搭配低脂饮食和适度运动，才能更好地维持血脂稳定。

参考资料：

[1] 颜世超,刘春红. 金银花的化学成分与药理作用研究进展[J]. 中医药信息,2025(5).