怎么判断自己胃出血

　　一般情况下，判断自身是否胃出血，主要依据包括呕吐物带血或呈咖啡色、排出黑便或血便、出现胃部不适与全身乏力、有胃部基础疾病、近期存在诱发因素等，这些表现能帮助初步识别情况。具体分析如下：

　　1、呕吐物带血或呈咖啡色：若呕吐时发现呕吐物中带有鲜红色血液，或呈现咖啡色、棕褐色絮状物质，可能是胃出血的表现。

　　2、排出黑便或血便：正常大便颜色为黄褐色，若突然排出黑色、发亮的柏油样大便，质地黏稠，且伴有特殊腥臭味，多与胃出血相关。

　　3、出现胃部不适与乏力：胃出血时可能伴随上腹部隐痛、胀痛、烧灼感或恶心感，部分人会出现轻微腹胀。同时，因血液流失，身体可能出现乏力、头晕、心慌等表现，活动后症状更明显。

　　4、有胃部基础疾病：若本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃癌等胃部疾病，这些疾病可能损伤胃黏膜或血管，增加胃出血风险。当原有胃部不适症状突然加重，或出现新的异常表现时，需警惕胃出血的可能。

　　5、近期存在诱发因素：若近期有大量饮酒、服用非甾体类抗炎药、进食粗糙坚硬食物、过度劳累或精神高度紧张等情况，这些因素可能刺激胃黏膜，诱发或加重胃黏膜损伤，导致血管破裂出血。

　　建议发现上述疑似表现时，立即停止进食辛辣、坚硬食物及饮酒，避免剧烈活动，保持安静休息，减少身体负担。日常需注意保护胃部，有基础疾病者定期复查，降低出血风险。

参考资料：

[1]段淑萍.急诊胃出血抢救中应用细节护理的效果观察[J].人人健康,2021,(16):92-93.