经常熬夜月经会推迟吗

　　一般情况下，经常熬夜是否会导致月经推迟，需要根据熬夜的频率和时长来判断。偶尔短暂熬夜通常不会导致月经推迟，若长期频繁熬夜，则可能会导致月经推迟。具体分析如下：

　　如果只是偶尔熬夜，且熬夜时长较短，身体有足够的时间进行自我调节，内分泌系统不会出现明显紊乱，月经周期通常能保持正常，不会出现推迟的情况。

　　当长期频繁熬夜时，身体的生物钟会被打乱，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，雌激素和孕激素的分泌失衡。这种激素水平的异常会影响子宫内膜的正常生长和脱落，最终导致月经推迟。

　　为避免熬夜对月经周期造成不良影响，建议养成规律的作息习惯，尽量在晚上11点前入睡，保证每天7-8小时的充足睡眠。白天可适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体抵抗力。

参考资料：

[1]月经为什么会推迟[J].人人健康,2015,(01):67.