乳腺增生怎么治疗

　　一般情况下，乳腺增生可能是情绪波动大、月经周期激素变化、乳腺单纯性增生、乳腺囊性增生、乳腺导管扩张症等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、情绪波动大：长期焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌，导致激素失衡引发乳腺增生，伴随乳房胀痛。日常保持心情舒畅，通过运动、听音乐等方式缓解压力，避免情绪过度起伏，维持内分泌稳定。

　　2、月经周期激素变化：月经前后雌激素、孕激素水平波动，刺激乳腺组织增生，出现乳房胀痛、肿块。月经期间注意休息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，胀痛明显时可局部热敷缓解不适。

　　3、乳腺单纯性增生：乳腺组织轻度增生，无明显结构异常，表现为周期性乳房胀痛。患者需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物调节内分泌，缓解胀痛，定期复查乳腺超声监测病情。

　　4、乳腺囊性增生：乳腺组织出现囊性结构，增生程度较单纯性增生重，可能伴随乳头溢液。除遵医嘱使用上述药物外，若囊肿较大，可进行乳腺囊肿穿刺抽液术，抽出囊内液体，减轻乳房胀痛症状。

　　5、乳腺导管扩张症：乳腺导管扩张、分泌物潴留，引发乳腺增生，可能出现乳房肿块、疼痛。症状较轻时遵医嘱使用乳宁片、乳康片、夏枯草口服液等药物治疗，若病情严重，可进行乳腺导管切除术，切除病变导管，改善症状。

　　日常需选择宽松舒适的内衣，避免过紧内衣压迫乳房，减少乳房刺激。保持规律作息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜、水果，减少高脂、高糖食物摄入，通过综合护理促进乳腺健康。

参考资料：

[1]陶艳.乳腺增生不可怕,日常护理很重要![J].家庭生活指南,2020,(04):133.