白菜在中医中的作用是什么

　　通常情况下，白菜在中医中的作用，一般有清热除烦、通利肠胃、生津止渴、利小便、调和脾胃等。具体分析如下：

　　1、清热除烦：白菜性凉，能清解体内热邪，对因热邪引发的心烦、口干等不适，可通过其属性帮助缓解，使身体恢复平和状态。

　　2、通利肠胃：白菜含有丰富纤维，中医认为其能促进肠胃蠕动，有助于疏导肠道积滞，改善大便不畅等情况，让肠胃气机运行更顺畅。

　　3、生津止渴：白菜味甘多汁，可滋养津液，对热症导致的津液耗伤、口渴欲饮等表现，能起到补充津液、缓解口渴的作用。

　　4、利小便：白菜能通利水道，促进尿液排出，对体内水湿停留引起的小便不利等问题，可辅助调节水液代谢，减轻不适。

　　5、调和脾胃：白菜性质平和且味甘，适量食用可滋养脾胃，帮助改善脾胃功能较弱引起的食欲不振等，使脾胃运化功能得到温和调理。

　　白菜在中医理论中虽有诸多作用，但需根据自身体质食用，脾胃虚寒者不宜过量生食。日常食用可搭配其他食材，以发挥其调理作用，若身体有明显不适，应结合具体症状辨证食用，必要时咨询专业医师。

参考资料：

[1]木耳白菜汤清肠道[J].家庭医药(快乐养生),2013,(09):20.

[2]王昕.“百菜之王”大白菜的功效[J].农业知识,2014,(08):59-60.