牙活动了并且疼应该怎么办

　　一般情况下，牙活动了并且疼可能是外力撞击牙齿、咬合创伤、牙周炎、根尖周炎、牙外伤导致牙根折断等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、外力撞击牙齿：牙齿受到撞击、摔倒等外力作用，导致牙周膜损伤，出现活动和疼痛。避免用受伤牙齿咀嚼，饮食以温凉细软食物为主，可局部冷敷减轻疼痛肿胀，若松动轻微，多数可自行恢复稳定。

　　2、咬合创伤：长期咬合过紧、单侧咀嚼或咬硬物，导致牙齿受力过大，出现活动和疼痛。调整咀嚼习惯，避免咬硬物，双侧均衡咀嚼，必要时由医生进行咬合调整，减轻牙齿受力，缓解症状。

　　3、牙周炎：牙菌斑、牙结石堆积引发牙周组织炎症，破坏牙周膜和牙槽骨，导致牙齿松动疼痛。患者需遵医嘱使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液、阿莫西林胶囊等药物控制炎症。

　　4、根尖周炎：牙髓感染扩散至根尖部，炎症破坏根尖周组织，导致牙齿松动疼痛，可能伴随牙龈脓包。患者需遵医嘱使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、罗红霉素胶囊等药物抗感染。

　　5、牙外伤导致牙根折断：牙齿受外力撞击导致牙根折断，根据折断位置不同，牙齿松动和疼痛程度不一。若折断位置靠近根尖，可通过根管治疗术后进行牙弓夹板固定术，固定松动牙齿，促进牙根愈合；若折断位置靠近牙颈部，无法保留时需进行拔牙术，避免炎症扩散。

　　日常需保持口腔清洁，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，避免用松动牙齿咀嚼食物。减少辛辣刺激性食物摄入，多吃富含钙和维生素的食物，帮助维护牙齿和牙周组织健康。

参考资料：

[1]张晶.警惕牙痛中的“王者”:急性牙髓炎[J].健康必读,2025,(14):40.