牙龈经常疼是什么原因

　　一般情况下，牙龈经常疼可能是饮食刺激、口腔清洁不足、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、饮食刺激：经常食用过烫、过辣或过硬的食物，会直接刺激牙龈黏膜，导致牙龈充血、疼痛。日常需调整饮食结构，以温和、细软的食物为主，减少对牙龈的刺激，同时避免频繁食用甜食，防止细菌滋生。

　　2、口腔清洁不足：日常未彻底清洁口腔，食物残渣、牙菌斑在牙龈边缘堆积，刺激牙龈引发疼痛。每天早晚使用软毛牙刷按巴氏刷牙法刷牙，配合牙线清理牙缝，饭后用温水或温和漱口水漱口，定期清理舌苔。

　　3、牙龈炎：牙菌斑、牙结石刺激牙龈引发炎症，表现为牙龈红肿、疼痛，刷牙时可能出血。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液、过氧化氢溶液等药物缓解炎症，。

　　4、牙周炎：牙龈炎未及时治疗发展为牙周炎，牙周袋内细菌感染加重，导致牙龈持续疼痛，还可能伴随牙龈萎缩、牙齿松动。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、替硝唑片等药物控制感染。

　　5、智齿冠周炎：智齿萌出不全，牙冠周围牙龈形成盲袋，食物残渣堆积引发细菌感染，导致牙龈反复疼痛，可能伴随肿胀、张口困难。患者可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎止痛。

　　日常生活中，需定期到医院进行口腔检查，每半年至一年进行一次洁牙，及时发现并处理口腔问题。同时保持规律作息，避免熬夜，增强机体抵抗力，减少牙龈炎症的发生几率。

参考资料：

[1]乔振.一文带你了解牙痛[J].家庭生活指南,2025,41(08):141-142.