沃柑的籽吃到肚子里有影响吗

　　通常情况下，少量误食沃柑的籽不会有不良影响，会随消化排出；若大量食用或本身消化功能异常，则可能引发不适。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　沃柑的籽体积小、质地较软，且不含毒性成分。少量进入消化道后，会在胃酸和肠道蠕动作用下，逐渐被包裹在食物残渣中，最终随粪便排出体外，不会对身体造成伤害，也不会在体内发芽生长。

　　若一次性食用大量沃柑的籽，其外壳纤维可能会增加胃肠消化负担，尤其消化功能较弱者，可能出现腹胀、腹痛、排便不畅等不适；此外，极少数情况下，籽可能刺激肠道黏膜，引发轻微炎症反应，或在肠道狭窄部位形成堵塞，不过这类情况较为罕见。

　　食用沃柑时尽量避免吞食籽，若不慎误食，无需过度紧张，多喝水、多吃富含膳食纤维的食物即可促进排出；若出现持续腹痛、呕吐、停止排便等异常，需及时就医处理。

参考资料：

[1]卢靖辉,赖慧宁,温靖,等.不同浓缩方式对沃柑汁品质特性的影响[J].食品研究与开发,2025,46(19):36-43.