睡眠暂停综合征是什么原因导致

　　一般情况下，睡眠暂停综合征可能是肥胖、年龄增长、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、甲状腺功能减退等原因导致的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、肥胖

　　颈部脂肪堆积过多，挤压气道空间，睡眠时肌肉松弛导致气道塌陷，引发呼吸暂停。坚持低脂饮食控制热量摄入，每天进行40分钟有氧运动，如游泳、快走，逐步减轻体重，睡觉时选择侧卧姿势。

　　2、年龄增长

　　随年龄增加，咽喉部肌肉弹性下降，张力减弱，睡眠时易出现气道狭窄或闭塞。睡前避免饮酒和服用镇静药物，规律作息保证睡眠质量，可通过口腔肌肉训练器锻炼咽喉肌肉，增强肌肉力量。

　　3、腺样体肥大

　　腺样体过度增生阻塞后鼻孔和咽腔，气流通过受阻引发睡眠呼吸暂停，儿童群体尤为常见。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂等药物，药物治疗无效时可行腺样体切除术。

　　4、鼻中隔偏曲

　　鼻中隔结构异常偏向一侧，导致鼻腔通气不畅，睡眠时气流紊乱诱发呼吸暂停。可在医生指导下使用生理性海水鼻腔喷雾、氯雷他定片、鼻渊通窍颗粒等药物缓解症状，必要时行鼻中隔矫正术恢复鼻腔正常结构。

　　5、甲状腺功能减退

　　甲状腺激素分泌不足导致黏液性水肿，沉积于咽喉部软组织，使气道变窄引发呼吸暂停。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、L-甲状腺素钠片等药物，定期监测甲状腺功能，调整药物剂量。

　　在日常生活中，要控制体重避免肥胖；戒烟戒酒减少气道刺激；保持规律作息，避免过度劳累；选择合适高度的枕头，保持呼吸道通畅；定期体检，及时发现并治疗基础疾病。

参考资料：

[1]吴红东,王萍,陈巧英,等. 阻塞性呼吸睡眠暂停综合征围手术期护理[J]. 宁夏医学杂志,2002,24(6):377-377.