自我怀疑是什么心理疾病

　　自我怀疑本身并非独立心理疾病，而是多种心理疾病的典型表现，常见于抑郁症、焦虑症、强迫症、边缘型人格障碍、社交焦虑障碍等。具体分析如下：

　　1、抑郁症：抑郁症患者的自我怀疑常表现为全面否定自身价值，坚信自己毫无能力、一事无成，将过往失误无限放大，甚至认为自身存在是他人负担。

　　2、焦虑症：焦虑症引发的自我怀疑多围绕能力与结果，面对任务时反复质疑自身能否完成，过度担忧失败后果，即便有成功经验也难以建立信心。这种怀疑会加剧内心紧张，导致注意力分散，反而影响事情推进。

　　3、强迫症：强迫症患者的自我怀疑常伴随反复确认行为，比如怀疑自己没锁门、没完成工作，即便反复检查仍无法打消疑虑。这种怀疑源于对不确定性的极度恐惧，迫使患者通过重复行为缓解焦虑，却陷入恶性循环。

　　4、边缘型人格障碍：这类患者的自我怀疑集中在自我认同上，对自身价值、性格、目标的认知极不稳定，常因他人评价轻易否定自己，时而过度自信，时而极度自卑，人际关系也因此变得紧张脆弱。

　　5、社交焦虑障碍：社交场景中，患者会反复怀疑自身言行不当，担心自己表现笨拙、被他人嘲笑，即便没有实际负面反馈，仍坚信自己处于被审视的糟糕状态，进而回避社交，加重心理负担。

　　适度自我反思有益成长，但持续且强烈的自我怀疑需警惕。通过主动调整认知、积累小成功体验，或寻求心理支持，都能逐步缓解这种负面心理状态。

参考资料：

[1]张建伟,黄海琴,张泰瑞,等.“自我怀疑，感觉很累”：情感视角下高校毕业生求职中的信息行为[J].图书馆论坛,2025,45(09):126-135.