抑郁症发作的主要表现有哪些

　　抑郁症发作的主要表现，一般可从情绪低落、精力严重衰退、认知功能下降、睡眠饮食紊乱、兴趣快感丧失等方面体现，具体分析如下：

　　1、情绪低落：发作时持续处于悲伤、绝望的情绪中，对周围事物缺乏积极感受，易因微小事件触发强烈负面情绪，如莫名哭泣、烦躁易怒，甚至出现“活着无意义”的想法，情绪状态难以被外界积极因素改善。

　　2、精力严重衰退：全天处于极度疲惫状态，简单日常活动如穿衣、洗漱都需耗费大量体力，即使经过充分休息也无法恢复精力，严重时甚至卧床不起，无法完成工作、学习或家务等基础事务。

　　3、认知功能下降：注意力难以集中，无法专注于对话、阅读或思考，记忆力明显减退，常忘记重要事项，思维变得迟缓，表达想法时语句卡顿、逻辑混乱，难以快速应对日常问题。

　　4、睡眠饮食紊乱：睡眠出现明显异常，要么整夜失眠、频繁醒转，要么陷入嗜睡状态难以醒来；饮食方面可能完全丧失食欲导致体重骤降，要么通过暴饮暴食缓解情绪，短期内体重大幅波动，且伴随消化功能异常。

　　5、兴趣快感丧失：对以往喜爱的活动如运动、社交等完全失去兴趣，即使参与也无法感受到愉悦，对生活中的美好事物视而不见，长期处于“无快感”状态，觉得一切事物都毫无吸引力。

　　若发现自身或他人出现上述多种表现且持续超过两周，应及时寻求心理科或精神科专业帮助，抑郁症发作需通过科学干预缓解，避免延误治疗导致症状加重，同时身边人应给予理解与陪伴。

参考资料：

[1]王涛,李新利,李营.丁苯酞联合舍曲林对卒中后抑郁患者神经功能及抑郁程度的影响[J].心理月刊,2025,20(20):155-157.