麦粒肿疼得厉害怎么办

　　麦粒肿疼得厉害可通过规范热敷止痛、外用镇痛抗炎药物、保持眼周清洁、调整饮食作息、避免刺激加重疼痛等方法缓解，快速控制炎症反应以减轻痛感。若疼痛剧烈难忍、红肿蔓延至眼周或伴随发热，建议及时就医。

　　1、规范热敷止痛：每日3-4次，每次10-15分钟，选用40℃左右温热毛巾敷于疼痛部位，促进局部血循环，减轻炎症水肿引发的剧痛，帮助舒缓眼部不适。

　　2、外用镇痛抗炎药物：遵医嘱使用含镇痛成分的抗生素滴眼液或眼膏，直接作用于患处，既抑制细菌感染，又能快速缓解疼痛，需按疗程使用避免不良反应。

　　3、保持眼周清洁：用无菌棉签轻柔擦拭眼周分泌物，避免分泌物堆积刺激炎症部位加重疼痛，清洁时避开红肿硬结防止触碰引发剧痛。

　　4、调整饮食作息：饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物减少炎症刺激，保证充足睡眠，避免熬夜降低身体抵抗力，防止疼痛持续加重。

　　5、避免刺激加重疼痛：严禁揉搓挤压疼痛部位，暂停眼部化妆和隐形眼镜佩戴，避免异物摩擦眼部，减少外界刺激导致的疼痛加剧。

　　日常需养成勤洗手习惯，避免用脏手接触眼部，控制用眼时长让眼睛适度休息，减少长时间看电子屏幕，助力炎症消退和疼痛缓解。

参考资料：

[1]吴建国,梁玉,褚利群.爱眼有道系列之四十一针奇效,治疗儿童早期麦粒肿[J].家庭中医药,2021,28(04):36-38.