体温36.6度但是感觉发热怎么回事

　　一般情况下，体温36.6度但是感觉发热，可能是环境温度过高、情绪紧张焦虑、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症、自主神经功能紊乱等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、环境温度过高：长时间处于高温密闭环境，机体散热困难，皮肤血管扩张，主观感觉发热但体温正常。立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭额头降温，适量饮用淡盐水补充水分。

　　2、情绪紧张焦虑：精神高度紧张时，交感神经兴奋，代谢加快，引发燥热感，体温无明显变化。停止接触紧张源，静坐深呼吸，听舒缓音乐放松心情，适当进行散步等轻度运动调节状态。

　　3、围绝经期综合征：女性绝经前后激素水平波动，血管舒缩功能异常，出现潮热感，体温通常正常。遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、地屈孕酮片，保持规律作息，避免辛辣刺激饮食。

　　4、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，产热增加，主观感觉发热。在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片，避免食用海带、紫菜等高碘食物，严重时需行甲状腺次全切除术。

　　5、自主神经功能紊乱：长期熬夜、压力大导致神经调节失衡，血管收缩舒张异常，引发自觉发热。遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片，规律作息避免熬夜，保持饮食清淡营养均衡。

　　在日常生活中，要注意保持环境通风，避免长时间处于高温环境；学会调节情绪，避免过度焦虑；定期进行健康体检，及时发现激素或代谢异常；规律作息，适度运动增强体质，减少不适发生。