秋冬季鼻子不通气是怎么回事

　　一般情况下，秋冬季鼻子不通气可能是空气干燥刺激、冷空气收缩鼻黏膜、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、空气干燥刺激：秋冬季空气湿度低，鼻腔黏膜水分流失快，易结痂堵塞鼻腔，引发不通气。室内放置加湿器将湿度维持在50%-60%，每日用生理盐水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，软化鼻痂并补充黏膜水分。

　　2、冷空气收缩鼻黏膜：秋冬冷空气刺激鼻腔，会使鼻黏膜血管收缩、腺体分泌减少，导致鼻腔狭窄不通气。外出时佩戴防风口罩，避免冷空气直接吸入，进门后用温热毛巾轻敷鼻部，缓解黏膜收缩。

　　3、过敏性鼻炎：秋冬季尘螨、落叶花粉增多，吸入后引发鼻腔过敏反应，黏膜充血水肿导致鼻塞，伴鼻痒、打喷嚏。患者需遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂等药物，定期清洁室内减少过敏原。

　　4、慢性鼻炎：鼻腔黏膜长期炎症导致增生肥厚，秋冬季温差变化易加重鼻塞，伴流涕、头痛。患者需遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，避免接触粉尘、油烟等刺激物。

　　5、鼻中隔偏曲：鼻中隔结构异常偏向一侧，秋冬季鼻腔黏膜敏感时，偏曲处易充血加重鼻塞，严重时影响睡眠。鼻塞明显时可先用药物缓解，炎症稳定后行鼻中隔矫正术，矫正偏曲结构恢复鼻腔通畅。

　　日常饮食清淡，多吃新鲜蔬果补充维生素，增强黏膜抵抗力。避免用力擤鼻，防止损伤鼻腔黏膜。规律作息避免熬夜，减少鼻腔炎症发作的诱因，维护鼻腔健康。

参考资料：

[1]兰家辉.过敏性鼻炎拖久了会怎样？[J].家庭科学,2025,(11):66-67.