湿疹一年多了都不好怎么回事

　　湿疹一年多不愈，多与皮肤屏障受损、不良生活习惯、特应性皮炎、接触性皮炎、自身免疫性疾病等因素相关。长期不愈易影响生活质量，建议尽早到正规医院皮肤科明确诊断。具体分析如下：

　　1、皮肤屏障受损

　　频繁清洁、过度摩擦或使用强刺激洗护品，破坏皮肤角质层，导致水分流失、外界刺激易侵入，诱发湿疹反复。选择温和无皂基洁面产品，洗脸后3分钟内涂抹神经酰胺乳液，减少热水烫洗，穿纯棉宽松衣物。

　　2、不良生活习惯

　　长期熬夜打乱代谢节律，高糖高脂饮食加重炎症反应，精神持续紧张影响皮肤状态，均会延长湿疹病程。规律作息保证7-8小时睡眠，饮食清淡少辛辣，通过冥想或运动缓解压力，避免烟酒刺激。

　　3、特应性皮炎

　　作为慢性炎症性皮肤病，常表现为湿疹样皮损，与遗传及免疫异常相关，易反复发作。可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，口服盐酸西替利嗪片，保持室内湿度50%-60%，避免接触尘螨、花粉。

　　4、接触性皮炎

　　长期接触金属镍、香料、防腐剂等致敏原，皮肤持续受刺激引发炎症，若未隔绝致敏原则湿疹难愈。需排查并避免接触致敏物质，遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏，口服盐酸非索非那定片、依巴斯汀片。

　　5、自身免疫性疾病

　　如甲状腺功能异常，免疫紊乱会影响皮肤免疫平衡，导致湿疹迁延不愈，常伴乏力、体重异常等表现。需先治疗原发病，甲状腺功能减退可服左甲状腺素钠片，亢进可服甲巯咪唑片，同时外用卤米松乳膏控制湿疹。

　　日常需做好皮肤保湿，避免搔抓；记录饮食与接触物，排查致敏因素；定期复查，及时调整治疗方案，助力皮肤恢复。

参考资料：

[1]佚名. 湿疹总不好可能脾虚[J]. 家庭医药（快乐养生）,2016(12):33-33.