掉头发是艾滋病吗

　　掉头发不一定是艾滋病，多数情况由常见因素引起，无需过度担忧；仅当掉发伴随高危行为及特定表现时，才需警惕与艾滋病相关，需进一步排查。具体分析如下：

　　日常掉发多与非艾滋病因素相关。精神压力大、睡眠不足会打乱毛囊生长周期；挑食导致蛋白质、维生素缺乏，会使头发脆弱易脱；频繁烫染或使用刺激性洗护产品，也会损伤头皮引发掉发。这类掉发通过调整作息、均衡饮食、更换温和洗护产品即可改善。

　　若有高危行为，且掉发伴随免疫低下表现，需警惕艾滋病可能。艾滋病病毒破坏免疫系统后，易引发头皮感染、营养吸收障碍，或因抗病毒药物副作用导致掉发，常伴随体重骤降、反复低热等表现。这种情况需通过病毒检测确认，而非仅凭掉发判断。

　　日常应保持规律作息，多吃瘦肉、坚果等养发食物，避免过度牵拉头发。有高危行为者需主动进行艾滋病筛查，定期体检，既不忽视风险也不盲目恐慌，维护身心稳定。

参考资料：

[1]朱燕.共抗艾滋共享健康[N].中国家庭报,2022-12-02(002).