甲亢吃什么好

甲亢，会有心悸、出汗、进食和便次增多，突眼、眼睑水肿、视力减退等症状；除对症进行治疗外，平时饮食也是非常重要的，有利于促进甲亢的恢复。但有些食物是要控制摄入量的，否则容易加重病情。那么，甲亢吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。

甲亢吃什么好

1、含钙高的食物

因为有些老年患者，在患甲状腺亢进的同时，还可能伴有骨质疏松、骨质脱钙等情况。这种情况下，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品，为预防骨质疏松、病理性骨折；应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人来说；而常见的含钙食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、含维生素食物

甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素A、B、C、D的蔬菜、水果、坚果等；以及动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品；必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。此外，患有甲亢的人适宜吃含有淀粉的食物，如面食、馒头、大米等，可供给热量，纠正过度消耗。

3、含蛋白质食物

由于新陈代谢加快，可能会加速肌肉的分解，需增加热量及蛋白质，建议提供3000~4000卡/天热量，蛋白质125~150克/天的摄取量，可适度摄取鸡胸肉、水煮蛋、豆腐等制品，来修补体内组织。此外，火鸡肉是非常好的蛋白质来源，身体也需要蛋白质以产生能量，并制造或维持肌肉。对患有甲状腺机能亢进的人来说，体重下降是常见的症状。

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