类风湿关节炎反复发作怎么办

　　类风湿关节炎反复发作需采取规范药物治疗、调整生活方式、控制诱发因素、加强关节保护、定期复查监测等措施，若症状频繁加重或出现关节畸形、功能受限，应及时到风湿免疫科就诊。

　　1、规范药物治疗：遵医嘱使用抗风湿药、非甾体抗炎药等，不可自行停药或减药，足量足疗程用药能抑制炎症反应，减少病情反复，避免因用药不规范导致病情进展。

　　2、调整生活方式：避免劳累、熬夜，保证充足睡眠，均衡饮食补充营养，适度进行低强度关节锻炼，增强体质的同时减少关节负担，降低复发风险。

　　3、控制诱发因素：远离寒冷、潮湿环境，避免精神紧张、压力过大，预防感染，这些因素易刺激免疫系统激活，诱发炎症发作，需针对性规避。

　　4、加强关节保护：避免关节过度负重、剧烈运动，必要时使用护具保护受累关节，减少关节磨损和损伤，延缓病情进展并减少复发诱因。

　　5、定期复查监测：按医生要求定期检查炎症指标、关节功能，根据病情变化及时调整治疗方案，早发现病情波动并干预，避免复发加重。

　　日常护理需注意关节保暖，避免受凉受潮，选择温和的运动方式如散步、太极拳，避免辛辣刺激食物，保持心情舒畅，通过科学护理辅助控制病情，减少复发次数。

参考资料：

[1]张云云,李龙.类风湿关节炎药物联合治疗现状[J].中国临床医生杂志,2025,53(11):1366-1371.