支气管炎吃什么食物

　　支气管炎可以多吃雪梨、白萝卜、银耳、百合、冬瓜等食物，这类食材能够温润呼吸道，减轻气道不适，合理饮食可以辅助身体恢复，如果出现持续咳喘、胸闷气短、高热不退等症状，及时前往医院就诊治疗。

　　1、雪梨：雪梨水分含量充足，性质温润，能够滋润咽喉与气道，缓解咽干干咳的情况。可以蒸煮后食用，减少生冷刺激，帮助稀释气道内的痰液，减轻咳嗽带来的身体不适感。

　　2、白萝卜：白萝卜含有丰富水分与膳食纤维，能够舒缓气道的燥热状态。炖煮食用可以减轻痰多的表现，促进身体代谢，减轻呼吸道的负担，适合支气管炎发作期间日常食用。

　　3、银耳：银耳胶质丰富，能够滋润呼吸道黏膜，缓解咽喉干痒。炖煮成清淡羹汤食用，补充身体所需营养，减少气道黏膜的干燥刺激，帮助改善反复干咳的状况。

　　4、百合：百合质地平和，可搭配粥品或者汤水食用，能够舒缓气道的不适感。减轻咳嗽带来的身体消耗，帮助稳定呼吸道状态，适合咳喘期间作为日常食补的选择。

　　5、冬瓜：冬瓜含水量高，性质清淡，能够帮助身体代谢，减轻身体的燥热感。清炒或者煮汤食用，不会加重肠胃负担，减少痰液生成，适配支气管炎患者的饮食需求。

　　日常多饮用温白开水，避开油烟、粉尘等外界刺激。保持室内空气湿润，规律作息，减少大声说话，配合饮食调理，加快呼吸道的恢复进程。

参考资料：

[1][1]支气管炎患者的饮食宜忌[J].医疗保健器具,2000,(6):28.