血压高能吃柚子吗

生活中，柚子是我们很常见的水果；其含有丰富的维生素C，及天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等，是一种比较有营养价值的水果；且还有类似胰岛素成分的物质，能降低血糖等。那么，血压高能吃柚子吗？接下来就为大家解答这个问题。

血压高能吃柚子吗

一般来说，血压高的患者是可以适量吃柚子的。因为柚子中含有丰富的蛋白质、各种果酸、多种维生素，以及钙、磷、镁等多种矿物质，可补充机体所需的营养。而且，柚子还具有降低血糖，以及促进胃肠蠕动的功效。但需注意，柚子的含水量很丰富，有预防清肠、补血、润肺的效果，属于寒性水果，吃多了可能会对肠胃不好，引起腹痛、腹泻等症状。其实，对于高血压人群来说，柚子会破坏酶在人体内的作用，影响肝脏解毒效果，且柚子会与降高血压的物质发生作用，增加血液中的药物浓度，从而影响人体健康。

知识拓展：柚子的功效

1、预防血栓

因为柚子中含有的生理活性物质皮甙，可降低血液粘滞度。因此，可减少血栓的形成。同时，柚子中还含有天然的叶酸，对于孕妇有极好的预防贫血的作用和促进胎儿发育的作用。此外，口腔溃疡、口角炎的患者，通过食用柚子能促进愈合。

2、促进消化

因为柚子中含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质能提味增鲜，也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢，适量食用可促进消化，加快身体代谢，减少身体对油腻物质的吸收利用。此外，柚子中含有丰富的维生素，能促进伤口愈合。

3、保护血管

因为柚子中含有一种天然生物活性成分柚皮甙，这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性，也能增加血管弹性。且柚皮甙被人体吸收后，还能稀释血液，预防血小板凝结；既能促进血液循环，还能减少高血脂与血栓等疾病。　

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