高血压怎样治疗

高血压是一种十分常见的疾病，也是很常见的老年人疾病，目前是不能治愈的一种疾病。高血压的药物治疗很重要，而生活习惯的调整也非常关键，对于非药物治疗包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。那么，高血压怎样治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。

高血压怎样治疗

1、降压药物

常见降压药物如利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素、转换酶抑制剂、血管紧张素、II受体阻滞剂。治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。

2、生活调理

饮食治疗是基础，建议低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。每日的食盐量不要超过2克。另外，避免劳累紧张睡眠不足，情绪波动等影响血压的因素。同时也要做好血压监测，在内科医生的指导下选择降血压药物口服降压。

3、适量运动

大量过剩的脂肪会增加心脏的负担和血管的阻力，从而诱发高血压。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。少吃多动就是最好的减肥方法。每天利用早中晚不同的时间多出去走走，既能愉悦心情，又能保持血压的平稳。

4、针灸推拿

针灸推拿作为对老年高血压病的辅助治疗非常适宜，通过针灸推拿，可以使经脉气血畅通，阴阳归于平衡，精神和肌肉得到松弛，从而使血压下降，生活质量得到改善。但要注意，不是所有的老年高血压患者都适应针灸推拿疗法，临床上应该根据医师的建议和患者的配合程度进行具体治疗。

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