怀孕期间腰疼怎么回事

腰疼是一种很常见的表现，在很多时候当我们的腰部用力过多，长时间弯腰或久站，都会引起腰痛。但是，对于十月怀胎的孕妈而言，就算没有过度劳累，也有可能引起腰部不适。那么，怀孕期间腰疼怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕期间腰疼怎么回事

这是因为在怀孕后，子宫会随着怀孕周期的增大而增大，而孕妇妈妈为了保持平衡，就会习惯性的形成一种挺胸突肚的姿势，久而久之就会引起腰部的疼痛。因此，当出现这种情况的时候，孕妇一定要注意休息，避免长时间的站立。其实在怀孕初期出现腰疼的情况是属于正常的妊娠反应，对于症状比较轻的患者来说，可能是在会出现轻微的腰酸背痛，而对于严重的患者来说，伴随出现的还有腿抽筋等情况。如果实在忍受不了，可以去医院咨询一下医生，听取专业的意见。

知识拓展：怀孕期间腰疼怎么办

1、按摩腰部

女性怀孕之后腰疼可以选择按摩腰部的方法来得到缓解，最简单的方法就是将双手搓热，放在腰部，由上而下得推50次左右，产生热感可以减轻不适感，在做这种按摩方法时可以使腰部的肌肉得到了放松，减轻了腰部受压力的酸痛感，不过在按摩的时候一定要注意，使用的力度不宜过大，以舒适为准。

2、补充钙质

女性怀孕之后腰疼是由于胎儿不断长大，就需要大量的钙元素让胎儿使用，所以每天都应该保证钙元素的摄入，尤其是在怀孕中期的时候更要补充钙质。如果不补充钙质，女性身体的骨络中就会缺钙，腰疼的问题越来越严重，在补钙的时候可以吃一些钙片。

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