龙眼肉的副作用与禁忌

中医认为，龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。那么，龙眼肉的副作用与禁忌有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。

龙眼肉的副作用与禁忌

龙眼肉的副作用为吃了可能会引起便秘、上腹不适、口腔溃疡等症状，患有热痹、阴虚火旺的患者不可以食用龙眼肉。

龙眼肉是一种性质温热的食物，如果过量食用可能会滋生内热，导致上火的发生，从而导致患者出现便秘、上腹不适、口腔溃疡、舌苔黄腻等症状，严重患者可能还会出现口苦口臭、五心烦热、形体消瘦等症状。

同时还需要注意患有热痹的患者不可以吃龙眼肉，因为龙眼肉属于湿热食物，如果热痹的患者吃了龙眼肉可能会导致病情加重。另外，患有阴虚火旺的患者也不可以食用龙眼肉，也会导致病情加重。

如果在食用龙眼肉后出现了上火，患者可以在医生的指导下使用牛黄解毒片、双黄连胶囊等进行治疗。平时患者可以多吃一些补脾健胃的食物，比如山药、红薯、玉米等。

龙眼肉的功效与作用

1、改善体弱贫血

龙眼肉中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

2、养血安胎

龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

3、保护血管、降脂

龙眼肉含有丰富的维生素p，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。

希望以上内容对您有帮助。