海鲜类发物有哪些

发物，是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。那么，海鲜类发物有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。

海鲜类发物有哪些

海鲜类发物主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者而言，易诱发过敏性疾病发作，如哮喘、荨麻疹等，同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

发物是指富有营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。除了海鲜以外，还有食用菌类，如香菇等，易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾；蔬菜类，如竹笋、芥菜等，易诱发皮肤疮疡肿毒等。此外，属于发物的还有白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等，也可将荤腥膻臊类食品视为发物。

建议日常生活中尽量以清淡、易消化饮食为主，少食发物，以及辛辣刺激性食物，以免诱发不良反应。另外还建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体免疫力。

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