经常按脚对身体有什么好处

脚底按摩，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。那么经常按脚对身体有什么好处，接下来就为大家解答这个问题。

经常按脚对身体有什么好处

经常按脚对身体的好处比较多，能够改善睡眠，还可以促进血液循环。

按脚的时候可以对脚部的血管和神经起到刺激作用，能够刺激大脑皮层，能够改善睡眠，还可以促进血液循环加速身体新陈代谢，如果患者平时比较容易疲劳，可以通过按脚的方式改善，能够缓解肌肉疲劳的情况。但是如果按脚的时候患者出现脚部疼痛的情况考虑可能是在日常生活中长期站立或者行走，足底部的筋膜出现慢性劳损引起的，还可以选择超短波、电疗等进行辅助治疗，疼痛比较严重的还需要使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

日常生活中需要做好脚部保暖工作，避免受凉，按脚的时候需要注意不可以用力过大，按脚的次数也不可以过于频繁。平时还可以多参加一些运动锻炼，改善个人体质。

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