女人怀孕期间可以吃保健品吗

女性怀孕后身体抵抗力会下降，免疫力会下降，因此很多孕妇就想通过保健品来提高自身免疫力。那么，女人怀孕期间可以吃保健品吗?

女人怀孕期间可以吃保健品吗

女人在怀孕期间可以吃保健品，但需要谨慎。保健品中的具体成分尚不清楚。有些保健品可能对胎儿发育有不良影响，不适合在孕期使用。如果不知道保健品的具体成分，千万不要掉以轻心。孕期所需的营养物质可以完全从日常饮食中吸收，不需要单独服用保健品，而且保健品也并没有那么多的功效。

保健品的种类繁多，许多保健品可以增强人体的免疫力，还可以达到抗疲劳、抗氧化的效果。还有一些保健品可以帮助降低血压或血糖，改善睡眠质量。一些保健品可以调节肠道菌群，帮助排便，促进消化。

在购买保健品时应注意保健品的信息质量，切勿相信虚假广告，购买时应从正规的渠道，一定要理性选择。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含丰富的维生素和蛋白质食物。以此补充身体所需要的营养物质。希望这篇回答能帮助到您！