陈皮的功效与作用是什么

　　陈皮气香，味苦，性温，辛能散，归肺脾经，是一种常见的中药材，那么陈皮的功效与作用是什么呢？一起来看看吧！

　　一、陈皮的功效与作用是什么

　　1、理气健脾

　　陈皮入脾胃二经，能行气导滞、健脾开胃，可用于治疗脘腹胀满、食积呕吐、噫气吞酸等症状。

　　2、改善便秘

　　陈皮具有行气导滞的功效，适用于胸闷呕吐、腹痛、泻痢等，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

　　3、美容养颜

　　陈皮含有丰富的维生素C、维生素B、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，因此适当食用陈皮具有一定的美容养颜作用。

　　4、燥湿化痰

　　陈皮入肺经，能祛除体内寒湿之邪而起到燥湿化痰的作用，对于咳嗽咳痰、胸闷气短、恶心呕吐、头晕头痛等症状有一定的缓解作用。

　　二、食用陈皮的禁忌

　　1、热感冒的人群不宜食用

　　陈皮作为止咳化痰的食材，自然可以缓解感冒的症状，不过不是所有的感冒都可以用陈皮，像热感冒的患者，如果食用了陈皮，非但不能缓解感冒的症状，还会让感冒的病情进行加重。

　　2、胃热症状者不宜食用

　　胃寒的患者可以食用陈皮，因为陈皮具有健脾养胃的功效，作用就是调理肠胃。但如果是胃热的患者，不太建议食用陈皮，因为陈皮的本身就有温热的药物效果，食用陈皮很有可能导致症状的加剧。

　　3、阴虚者不宜食用

　　陈皮性温，阴虚的人群如果过度的食用陈皮，就非常容易燥热，让人心烦意乱，可能会加剧失眠症状，变得精神不振。