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偏头痛很难受?按这个穴位轻松搞定

更新日期:07-25 10:55:05  来源:彩牛养生   

导读偏头痛大家都知道吧,很多人都是被这种病困扰着,久治不愈,一直与人如影相随,你知道偏头痛该如何治疗吗?接下来小编就给你介绍几个方法,让你轻松解决偏头痛。...

偏头痛很难受?按这个穴位轻松搞定

偏头痛这种常常被人们称老年病的疾病,现在很多年轻人也有了,尤其是在一些白领身上更能体现出来,这是为何呢?

由于工作和生活压力不断增大,很多年轻人为了供楼供车,一年到头忙得团团转,不少人犯上了本应是老人家才有的疾病。有句话叫做“三十岁的年龄,六十岁的身体”,总结得就非常精辟。

很老很老的老偏方,治疗偏头痛我们可以深按头痛同侧的风池穴处,用力向上方揉搓2秒钟,休息几秒,再用力向左右两边揉搓,连做35次,每天至少1次,7天为一个疗程。平常亦可每日进行以预防保健。

经常按压头后方的风池穴确实是一个非常不错的治疗偏头痛的方法,而且还非常的简单呢,你可以试试看。

风池穴位于后颈部枕骨下的两个凹陷处,左右各一个,属于比较好找的穴位。

这个穴位与耳垂下缘基本处于同一水平线上,找穴位的时候可以这样进行:如找左侧的风池穴,先摸到左耳垂下缘,然后手指紧贴后颈部的皮肤,沿耳垂下缘的水平线,往颈椎方向移动,在离颈椎正中线还有约3厘米左右的距离时,手指就可以摸到一个凹陷,在此处深按有酸胀感,这就是风池穴了。

头痛发作时,把手伸到脑后,将大拇指按在头痛同侧的风池穴处,深深按下,要求深按至指腹能感觉到深层的枕骨为止,然后用力向上方揉搓2秒钟;休息几秒钟后再用力揉搓,连做35次,一般头痛即可立即缓解、消失。每天进行1次,治疗7天为一个疗程。轻中度的头痛,一般一个疗程后就不再容易发作了。但这个方法平常亦可经常使用,以预防保健,进一步预防头痛的卷土重来。

头痛的病因很多,医生里面有句话叫做“患者头痛,医生也头痛”,意思是碰到一位头痛的患者,医生要考虑到很多种原因,并进行多项检查来最后确定到底是哪一种。但是,对于经常坐在办公室的白领们来说,头痛的原因其实非常的简单,一般都和压力大,情绪紧张有关系,因此我们可以按摩风池穴或者附近的区域。

偏头痛是什么原因

从中医理论讲,头痛属于中医的“头风病”范畴,乃风邪侵入头部经络,导致经络不通,从而导致痛症,即所谓“不通则痛”。而风池穴乃祛风的要穴,古人认为,在此穴治疗能把风邪驱散出体外,因此自然对于头风病非常有效。历代医家均对此穴非常推崇,如《针灸资生经》记载:“风池疗脑痛”, 《胜玉歌》云:“头风头痛灸风池”,可以说风池穴一直被视为治疗偏头痛的要穴。

而从现代医学的角度看,办公室白领们主要从事脑力劳动,工作时以伏案或面对电脑为主,颈部长时间保持一个姿势,渐渐地就会导致颈椎上段、枕骨下缘处(最常见就是风池穴的深层区域)的颈肌慢性劳损,结果造成肌肉痉挛,或者局部出现纤维粘连紧张,对颈13脊神经以及枕神经产生挤压。而这些神经从神经解剖学上来说,均与头面部的神经直接或间接相联通。当颈部神经受压时,就有可能出现头痛、偏头痛的症状。

在医学上,近些年将这种头痛命名为颈源性头痛、高位颈神经后支源性头痛,或颈肌收缩性头痛等。而在风池穴进行深按揉搓,能够解除颈部肌肉的痉挛,松解局部粘连紧张的组织,解除对颈l3脊神经以及枕神经的压迫、挤压,自然就能迅速消除疼痛症状,立竿见影了。

偏头痛的偏方

(1) 处方:川芎30克,白芍、酸枣仁、葛根各15克,天麻、僵蚕各10克,白芥子、细辛各3克。

用法:水煎,日1剂,服2次。疗效:用药5-10天,有效率为95%

(2)辣椒树蔸10个,洗净,水煎加糖服。

(3)鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片2g后再用。滴后应保持20分钟内汁水不外流,一天2次。

(4)核桃仁15g,水煎,加入白糖适量,内服。

(5)洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。

(6)向日葵花盘100g(干品),捣碎,加水500ml,煎取浓汁液,纱布过滤后内服,每日一剂,早晚分服。

(7)甘菊花、石膏、川芎各10g,研末,每服3g,清茶送下

(8)鲜葱3条,姜皮5g,酒糟20g,共捣拌匀,敷于痛处。

(9)丝瓜藤、苦瓜藤,炒枯碾末,每次用开水送服10g左右。

(10)处方:孩儿参30克,野菊花20克,赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克,川芎88克,蜈蚣3条。

用法:日1剂,水煎,服2次,药渣用布包,热敷患处,服药期避风寒,忌辛辣。疗效:用药5-10剂,有效率达93.6%

关于偏头痛,生活中要做到如下。

1、注意室内通风,戒烟酒。饮食上多注意清淡为主,蔬菜水果要补充足够。以上偏方可以根据个人情况来个体选择。

2、注意气侯的影响,风、燥、湿热、暴风雨,明亮耀眼的阳光,寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。

3、注意睡眠,运动或过劳的影响,注意规律的睡眠,运动,加强工作计划性,条理性,注意劳逸结合,注意眼睛调节,保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

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