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脖子疼,如何通过刮痧来巧治落枕

2016-05-20　　来源：彩牛养生　　

导读落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。治疗落枕其实可以通过刮痧的方式来解决...

头颈部：刮风池、风府穴，至出现痧痕为度

上肢部：刮肩井、天宗穴，至出现痧痕为度

上肢部：刮液门、外关、合谷穴，至出现痧痕为度

下肢部：刮光明、悬钟穴，至出现痧痕为度

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